今天，我在桂林，参加公司 2021 年度 Q1 的大会，会上，我代表部门汇报了过去一年来我们部门的工作。我汇报得很差，说话磕磕绊绊的，显得底气不足的样子。
然而，事实上，我准备这个 PPT 花了差不多 8 个小时以上，美化了两遍，事先还写了逐字稿，还改了一遍，昨晚没睡好，半夜醒来，还在闭着眼睛模拟演讲，谁知道上了台，仍然讲得那么差。
我就尝试去反思，自己说得差的原因，第一个原因，我想是因为语言能力的退化，其实我以前有很良好的表达能力，即便对自己不懂的东西，也能说得振振有词的。现在，我似乎完全没有了这种的能力了。回想过去半年来，我几乎很少有和别人交流的机会了。
在工作中，我管理的团队严重减少，从原来的 40 个人，减少到只有 4 个人了，我负责的业务，从原来的重中之重，变成别的部门的从属部门，如果不是我的主动要求，可能我的工作会比现在更少一点。
这导致我本来是企业里的一个连接点，而现在我变成了一个终端节点，“高扇入，低扇出” 了，导致我接受指令偏多，发出指令减少。
于是，我的工作现状是，一天都用不着讲一句话，要么下属向我汇报，要么上级给我部署工作，我没什么机会说话了。可以说话的人也很少，除了关联部门的人，但是也不需要他们老是直接跟我说话，跟我的下属说话就足够了。
这些共同导致了语言能力直接就退化了，很少向外传递概念，很少组织自己的语言，突然上台，去讲一些话，能讲好反倒是个奇迹了。
当然，没讲好还有一个客观的原因，就是我代表整个部门去汇报，但是绝大部分我汇报的东西，都不是我负责的东西，我对要讲的内容，理解不够深入，只听过一些表面的内容，那些事情不是我决定的，我也没参与过，也不汇报给我，也不对结果负责，那让我代表那个人去汇报，就显得底气很不足，证所谓厚积薄发，那么什么都不知道，只是转述别人的汇报，那能讲出来和讲到点子上的东西就更少了。
对了，忘记说了，今年基本是完整独具度过的，除了过年期间的疫情，多休了几天假和家人在一起，其实话也不多，一来家人太熟悉了，二来三代人在一起，很多话也不方便说，结果还是一起打游戏的时间居多，很少坐下来好好聊天，当然跟家人的性格也有关系，我们很少进行内心想法层面的沟通。
过去一年还是过得太过闲散了，所以，导致我真的能力退化很厉害，无论是硬性的能力，还是软性的能力，正所谓，用进废退，不外如是。这真的太过可悲了。
要想摆脱这种困境，还是要采取行动。我目前想到几个对策。
第一，每周尽可能找人一起聊天，比如请人喝咖啡，聊天随便什么话题，只要时间长度达到一定程度，内容达到一定深度，就会对我的语言表达，起到一定的刺激作用。
第二，恢复撰写日记，或者随便写作点什么东西，总之要多写，写作也是一个刺激语言组织形成的一个过程。我应该恢复这个习惯，而不应该像现在这样继续荒废了。
第三，其实我也没想好第三个是什么，大体方向是忙一点，最好输出点什么东西，比如，讲一门课程，或者组织一个开源项目，每天沟通项目，或者什么别的东西。具体我也不知道，一个是要忙，一个是要有聚焦，避免像现在这样虚度光阴，可能就会很大改善现在的处境，至少要延缓衰退的过程。